حفظ آرامش و مدیریت انرژی

در آموزش‌های نظامی، حفظ آرامش در شرایط بحرانی آب برای بقا ضروری است. سربازان یاد می‌گیرند که وحشت باعث افزایش مصرف اکسیژن و خستگی سریع می‌شود. تکنیک‌های تنفس آرام و عمیق به کاهش استرس و حفظ تمرکز کمک می‌کنند. سربازان آموزش می‌بینند تا حرکات غیرضروری را حذف کنند و انرژی خود را برای شنا یا شناور ماندن ذخیره کنند. ارزیابی سریع محیط، مانند شناسایی جریان‌های آبی، به مدیریت بهتر انرژی کمک می‌کند. تمرینات شامل قرار گرفتن در شرایط شبیه‌سازی‌شده برای تقویت ذهن است. سربازان یاد می‌گیرند که تصمیم‌گیری‌های عجولانه را کنار بگذارند و با ذهن متمرکز عمل کنند. در کل، این تکنیک‌ها به سربازان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های خطرناک مدت بیشتری مقاومت کنند.

شناور ماندن با حداقل تلاش

شناور ماندن با حداقل تلاش تکنیکی حیاتی در آموزش‌های نظامی است. سربازان با استفاده از تکنیک شناور مرده، بدن خود را در حالت افقی روی آب نگه می‌دارند. این روش با پر کردن ریه‌ها از هوا و آرام نگه داشتن بدن، انرژی را حفظ می‌کند. سربازان یاد می‌گیرند به طور متناوب سر خود را برای تنفس بالا بیاورند. این تکنیک در آب‌های سرد که حفظ گرمای بدن مهم است، کاربرد دارد. تمرینات در شرایط مختلف، مانند آب‌های متلاطم، انجام می‌شود. سربازان همچنین آموزش می‌بینند تا از اشیاء شناور برای کاهش تلاش استفاده کنند. این روش به آن‌ها امکان می‌دهد تا زمان رسیدن کمک در آب بمانند.

استفاده از تجهیزات improvisé برای بقا

آموزش‌های نظامی شامل استفاده از تجهیزات بداهه برای بقا در آب است. سربازان یاد می‌گیرند شلوار یا پیراهن را به کیسه شناور تبدیل کنند. این روش با گره زدن شلوار و دمیدن هوا در آن انجام می‌شود. استفاده از اشیاء موجود، مانند قطعات چوب، نیز آموزش داده می‌شود. سربازان تمرین می‌کنند تا این تجهیزات را در شرایط استرس‌زا آماده کنند. این تکنیک در نبود جلیقه نجات بسیار مفید است. آموزش‌ها شامل تمرین در محیط‌های واقعی برای افزایش مهارت است. این روش شانس بقا را در شرایط بحرانی افزایش می‌دهد.

شنا در شرایط سخت و متلاطم

آموزش‌های نظامی تکنیک‌هایی برای شنا در آب‌های متلاطم ارائه می‌دهند. سربازان یاد می‌گیرند با جریان‌های قوی مقابله کنند و از امواج برای حرکت استفاده کنند. شنا در زاویه نسبت به جریان انرژی را حفظ می‌کند. سربازان تمرین می‌کنند تا در برابر امواج بزرگ زیر آب غوطه‌ور شوند. تمرینات در آب‌های سرد و طوفانی انجام می‌شود. حفظ جهت‌گیری با نشانه‌های محیطی آموزش داده می‌شود. این تکنیک‌ها برای عملیات دریایی طراحی شده‌اند. در کل، این مهارت‌ها به سربازان کمک می‌کند در شرایط سخت زنده بمانند.

نجات خود و دیگران در آب

آموزش‌های نظامی بر نجات خود و دیگران در آب تمرکز دارند. سربازان یاد می‌گیرند چگونه به فرد در حال غرق شدن کمک کنند بدون اینکه خود به خطر بیفتند. تکنیک نزدیک شدن از پشت برای جلوگیری از گرفتاری آموزش داده می‌شود. سربازان تمرین می‌کنند تا افراد را با تکنیک‌های حمل به مکان امن منتقل کنند. این آموزش‌ها شامل مدیریت خستگی است. سربازان یاد می‌گیرند از طناب یا اشیاء شناور استفاده کنند. تمرینات گروهی برای شبیه‌سازی نجات انجام می‌شود. این تکنیک‌ها در شرایط اضطراری حیاتی هستند.