تجهیزات ضروری برای شناگران

۱. مایوی مناسب

انتخاب مایوی مناسب یکی از مهمترین تجهیزات برای شناگران است. مایو باید از جنسی باشد که در آب سنگین نشود و حرکات شناگر را محدود نکند. جنس الیاف ضدکلر و مقاوم در برابر سایش برای شناگران حرفهای مناسب است. همچنین، مایو باید اندازه باشد تا از ایجاد اصطکاک جلوگیری کند. برای بانوان، مایوهای یک تکه یا دو تکه با طراحی ورزشی توصیه میشود. رنگ و طرح مایو نیز میتواند بر روحیه شناگر تأثیر بگذارد. در نهایت، شستوشوی صحیح مایو پس از هر بار استفاده، طول عمر آن را افزایش میدهد.

۲. عینک شنا

عینک شنا از ورود آب و مواد شیمیایی به چشم جلوگیری میکند و دید اس بت 90  بهتری در زیر آب فراهم میآورد. انتخاب عینک با لنزهای ضد مه و ضد اشعه UV برای شنا در فضای باز ضروری است. اندازه و طراحی عینک باید به گونهای باشد که به صورت بچسبد و فشار زیادی به چشم وارد نکند. برخی عینکها دارای قابلیت تنظیم بند هستند که برای افراد مختلف مناسب است. شناگران مبتدی بهتر است از عینکهای با لنز شفاف استفاده کنند تا محیط اطراف را بهتر ببینند. تمیز کردن عینک پس از هر بار استفاده از ایجاد خراش روی لنز جلوگیری میکند.

۳. کلاه شنا

کلاه شنا موها را از تماس با کلر و مواد شیمیایی محافظت میکند و مقاومت در آب را کاهش میدهد. کلاههای سیلیکونی نرمتر و بادوامتر هستند، در حالی که کلاههای لاتکس ارزانتر ولی ممکن است باعث حساسیت پوستی شوند. اندازه کلاه باید مناسب سر باشد تا در حین شنا حرکت نکند. برخی کلاهها دارای طراحی خاص برای کاهش مقاومت آب هستند که برای شناگران حرفهای مناسب است. شستوشوی کلاه پس از هر بار استفاده از تجمع باکتریها جلوگیری میکند.

۴. دماغگیر

دماغگیر از ورود آب به بینی جلوگیری میکند و برای شناگرانی که به این موضوع حساس هستند بسیار مفید است. جنس دماغگیر باید نرم و انعطافپذیر باشد تا به بینی فشار نیاورد. برخی مدلها قابل تنظیم هستند و برای افراد مختلف مناسباند. دماغگیر برای تمرینات شیرجه و شنای زیرآب نیز کاربرد دارد. شستوشوی آن پس از هر بار استفاده از تجمع باکتریها جلوگیری میکند.

۵. صندل و حوله مناسب

صندلهای ضدآب از لغزش روی سطوح خیس جلوگیری میکنند و برای رفتوآمد در استخر ضروری هستند. حولههای مخصوص شنا باید جذب آب بالایی داشته و سریع خشک شوند. جنس میکروفایبر برای حولهها مناسب است زیرا سبک و قابل حمل است. شناگران باید پس از خروج از آب بلافاصله خود را خشک کنند تا از سرماخوردگی جلوگیری شود.